VIVALO STUDIO · HAMBURG

Wieder wohlfühlen im eigenen Körper.

Präventive Kurse für Rücken, Beckenboden, Nervensystem & mehr – physiotherapeutisch geführt, in kleinen Gruppen, flexibel über Drop-in, 10er-Karte oder Elbgym-Wellpass.

Kurse ansehenProbestunde 10 €
10er-Karte · ohne AboElbgym-WellpassPhysiotherapeutisch geführt
Frau bei einer ruhigen Bewegungsübung im Studio
WARUM VIVALO

Das gibt's so bei keinem anderen Studio in Hamburg.

Physiotherapeutisch geführt
Kurse von Fachleuten – fundiert statt nur Fitness.
Flexibel & ohne Abo
10er-Karte, Drop-in oder Elbgym-Wellpass – keine Bindung.
Elbgym-Wellpass
Mit deinem Elbgym-Wellpass direkt nutzbar.
Kleine Gruppen
Persönliche Betreuung statt Massenabfertigung.
UNSERE KURSE

Kurse für einen Körper, dem du wieder vertraust.

Präventiv, alltagstauglich und in kleinen Gruppen – geführt von Physiotherapeut:innen. Wähle den Kurs, der zu dir passt.

Beckenboden-Training im Vivalo Studio

Beckenboden Class

Ab Januar 2027

Spüre deinen Beckenboden wieder: gezielt wahrnehmen, kräftigen und entspannen – nach dem BeBo®-Konzept. Für Frauen mit Beschwerden und nach der Rückbildung.

Do · 19:30–20:20 Uhr · 8 Einheiten
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Ruhige Atem- und Entspannungsübung

Body & Mind Class

Wellpass & direkt

Komm zur Ruhe: Atemtechniken, Body Scan, Faszien- und Vagus-Arbeit. Wohltuend bei Stress, Schlafproblemen und Verspannungen.

Di · 19:30–20:20 Uhr · laufender Einstieg
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Funktionelles Core-Training

Strong Core

Wellpass & direkt

Ganzkörper-Training mit Fokus auf die Rumpfmuskulatur – dynamisch und statisch, mit drei Leistungsstufen und persönlichem Ausgangstest.

Mi · 19:30–20:20 Uhr · laufender Einstieg
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PREISE & BUCHUNG

Flexibel buchen – Drop-in, 10er-Karte oder Elbgym-Wellpass.

Body & Mind und Strong Core buchst du flexibel über Drop-in oder die 10er-Karte. Die Beckenboden Class läuft als feste Kursreihe im Paket. Kein Abo, keine Bindung.

  • 10er-Karte 150 € – 12 Wochen gültig, zum Start 135 €. Für Body & Mind und Strong Core.
  • Lieber testen? Einzelstunde 18 €, Probestunde 10 €. Beckenboden als 8er-Paket ab 130 €.
  • Elbgym-Wellpass wird akzeptiert – bei der Buchung angeben.
Frau fühlt sich wieder wohl und beweglich im Alltag
135 €
10er-Karte zum Start · sonst 150 €

Einzelstunde 18 €, Probestunde 10 €. Beckenboden Class: 8er-Paket 144 € (Kursreihe 130 €).

Passenden Kurs finden
SO EINFACH GEHT'S

In drei Schritten zu deinem Kurs.

1

Kurs wählen

Wähle aus sechs Kursen den, der zu deinem Körper und Ziel passt.

2

Platz sichern

Online buchen oder kurz anfragen – wir bestätigen Platz & Termin per E-Mail und WhatsApp.

3

Loslegen

Komm vorbei, fühl dich wohl und bring deinen Körper nachhaltig in Bewegung.

HÄUFIGE FRAGEN

Gut zu wissen.

Body & Mind und Strong Core buchst du über die 10er-Karte (150 €, zum Start 135 €), einen Drop-in (18 €) oder eine Probestunde (10 €). Die Beckenboden Class läuft als 8er-Paket. Der Elbgym-Wellpass wird akzeptiert.

ANMELDUNG

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Wähle deinen Kurs und trag dich kurz ein – deine Anmeldung landet direkt bei uns am Empfang und wir melden uns bei dir.

Wir melden uns in der Regel innerhalb von 48 Stunden.